Katharina Schoenauer

Datum: 15. September 2024
Uhrzeit: 10 bis 12 Uhr
Einzelpreis: 49 €
Inklusive: Workbook und Aufzeichnung

In meinem Workshop „Stress und Burnout“ lernst du, wie du die Ursachen von Stress erkennst und den Unterschied zwischen chronischem und akutem Stress verstehst. Ich zeige dir, wie sich Stress auf das Nervensystem auswirkt und beleuchte den Weg von Stress über Burnout hin zu Adrenal Fatigue. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama) und Atemtherapie-Techniken kannst du Stress abbauen und das Wohlbefinden deiner Klientinnen nachhaltig verbessern.

Highlights:
– Pranayama und Atemtherapie: Lerne, wie du mit gezielten Atemtechniken das Nervensystem beruhigen und Stress abbauen kannst. Ich teile meine persönliche Geschichte und wie Atemtherapie mein Leben verändert hat.
– Session Blueprint: Erhalte einen strukturierten Plan für deine eigenen Sitzungen. Nutze diese Blueprints und spare dir Zeit, um deine Klientinnen effektiv zu unterstützen.
– Weiterführende Tipps: Entdecke zusätzliche Ratschläge zu Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln (NEMs) und wie du deinen Klientinnen umfassend unterstützen kannst.

Warum teilnehmen?
– Vertiefe dein Wissen über Stressbewältigung und Burnout-Prävention.
– Lerne, wie du Pranayama-Techniken effektiv in deine Arbeit integrieren kannst.
– Profitiere von praxisnahen Tipps und einem umfassenden Workshop-Material.

Datum: 19. Oktober 2024
Uhrzeit: 10 bis 12 Uhr
Einzelpreis: 49 €
Inklusive: Workbook und Aufzeichnung

Beschreibung:
Verdauungsbeschwerden wie Reizdarm, Durchfall und Verstopfung können das tägliche Leben stark beeinträchtigen. In meinem Workshop „Verdauung“ lernst du die häufigsten Ursachen von Verdauungsproblemen kennen und erfährst, wie Pranayama-Techniken gezielt zur Linderung dieser Beschwerden eingesetzt werden können. Ich zeige dir, wie du mit Atemübungen das Verdauungssystem stärken und das Wohlbefinden deiner Klientinnen verbessern kannst.

Highlights:
– Pranayama für die Verdauung: Entdecke Atemtechniken, die bei Durchfall, Reizdarm und Verstopfung helfen können.
– Session Blueprint: Erhalte einen maßgeschneiderten Plan zur Stärkung des „Agni“ (Verdauungsfeuer) und zur Förderung einer gesunden Verdauung.
– Atemmeditation: Lerne, wie du Atemmeditationen zur Unterstützung des Verdauungssystems einsetzt.

Warum teilnehmen?
– Erweitere dein Wissen über die Ursachen von Verdauungsproblemen.
– Lerne, wie du Atemübungen zur Linderung von Verdauungsbeschwerden nutzen kannst.
– Profitiere von praxisnahen Tipps und einem umfassenden Workshop-Material.

Datum: 24. November 2024
Uhrzeit: 10 bis 12 Uhr
Einzelpreis: 49 €
Inklusive: Workbook und Aufzeichnung

Beschreibung:
Erfahre in diesem Workshop, wie du die Zyklusphasen der Frau besser verstehst, mit den richtigen Pranayamas optimal unterstützt und Zyklusbeschwerden gezielt mit den richtigen Atemtechniken lindern kannst. Wir klären die Ursachen von Zyklusbeschwerden und ich zeige dir, wie du durch Atemübungen und Pranayama-Techniken das Wohlbefinden in jeder Phase des Zyklus unterstützen kannst.

Highlights:
– Pranayama für den Zyklus: Lerne Atemtechniken für jede Phase des weiblichen Zyklus und wie du sie in deiner Praxis einsetzen kannst.
– Session Blueprint: Erhalte einen speziellen Plan zur Unterstützung während der Menstruation.
– Atemmeditation: Entdecke, wie Atemmeditationen das hormonelle Gleichgewicht fördern können.

Warum teilnehmen?
– Vertiefe dein Wissen über die weiblichen Zyklusphasen und deren Besonderheiten.
– Lerne, wie du Atemübungen zur Linderung von Zyklusbeschwerden einsetzt.
– Profitiere von praxisnahen Tipps und einem umfassenden Workshop-Material.